amandamoraesx's Notizen, 05 Okt 23

Tenho 25 anos, e pela primeira vez estou conseguindo emagrecer de verdade e sem passar fome, falo pra todo mundo que esse App mudou minha vida.. contar calorias mudou a minha vida!! 🙌🙌🙌
79 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1727 kcal Fett: 72,62g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 198,01g.   Frühstück: Pastel de Carne. Mittagessen: Pastel de Carne, Pastel de Carne. Abendessen: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Yakisoba. mehr...
2381 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
👏🏼✨ 
05 Okt 23 vom Mitglied: lJéssical
É isso. Primeira app(comunidade) q participo q todos te abração de uma forma única. Aqui a gente se sente a vontade e aprende a cada dia mais com os processos de cada participante além dos incentivos diárias. Sim entender sobre calorias faz toda diferença nas nossas vidas🤗 
08 Okt 23 vom Mitglied: quesialobo
você usa a versão premium ou a gratuita? 
08 Okt 23 vom Mitglied: taniameira1
boa ✌️ 
09 Okt 23 vom Mitglied: victorsoares silva
Respondendo as perguntas.. Eu uso a versão grátis do app mesmo. Minha meta diária é 1.500 calorias. Obrigado a todos 🙏🏻  
09 Okt 23 vom Mitglied: amandamoraesx
Verdade me sinho igual 
09 Okt 23 vom Mitglied: dayane g96
@Romeriana Eu bato a meta certinho de 1.500 mas tem dias que passa.. as vezes 1.600  
09 Okt 23 vom Mitglied: amandamoraesx
Amanda, você bate as calorias estipuladas pelo aplicativo ou diminui um pouco? 
14 Okt 23 vom Mitglied: cyp34
Sucesso 👏🏻👏🏻 
14 Okt 23 vom Mitglied: daniflexivel

     
 

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