Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb, Boku's Pipoca. Mittagessen: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia Frita. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Suco de Acerola. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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adriele soares22's Gewichtsverlauf
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