Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
45,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
658 kcal
|
Fett: 3,56g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Глобус Ассорти из Морепродуктов с Сурими, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Пшеничная Мука, Яйцо. Mittagessen: Фунчоза, Добрый Кока Кола без Сахара , Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Грудка Индейки Отварная, Цветная Капуста на Пару, Горчица с Мёдом, Куриный Бульон. Abendessen: Шоколадница Чай Клюква-Апельсин. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка , Орбит Жвачка. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
чешир ★彡's Gewichtsverlauf
|