Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Ironmaxx Protein Riegel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Grappa, Ironmaxx Protein Riegel, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Wasa Delicate Rounds French Herbs, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Agavendicksaft, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Maiswaffeln, Europäische Weintraubensorte, Milsani Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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