Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Дубки Колбаса Балыковая, Ржаной Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Творожная Запеканка, Тыквенные Семечки, Premium Club Киноа Особое, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыквенные Семечки, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Магнит Винегрет Классический, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
entooliy's Gewichtsverlauf
|