Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Ilona Лаваш со Шпинатом, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Болгарский Перец. Mittagessen: Сахар, Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Abendessen: Danone Йогурт Активия Ананас . Snacks/Sonstiges: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинский Молоко 2,6%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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