Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Помидоры, Белая Поляна Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, ИП Минин Лепёшка-Пита. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Домашний , Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Баклажан, Вятушка Сметана 22%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арбуз, Solvie Protein Cookies Orange , Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|