Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Вкусный День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Мясо Мидий Обыкновенных Варено-Мороженое. Abendessen: Помидоры, Vici Рыбные Наггетсы в Сухарях с Приправами. Snacks/Sonstiges: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|