Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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120,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 205,32g.
Frühstück: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Junger Gouda, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Margarine, Meine Kuchen Welt Sandkuchen Zitrone, Chinakohl. Abendessen: Goldähren Das Rustikale, Gourmet Finest Cuisine Vitel Tonne. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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