Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Farias Pão . Mittagessen: Yakisoba Integral , Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Abendessen: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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