Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
951 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Old Fashioned Oats, Coffee, Water, Whey Protein Vanilla Bean, Clementines. Abendessen: Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Snacks/Sonstiges: Levels Whey Protein Vanilla Bean, Jojo's Guilt-Free Chocolate. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franky225's Gewichtsverlauf
|