Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 58,52g.
Frühstück: Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Co-Op Pressed Apple Juice, 50/50 wholemeal bread (bill's). Mittagessen: Apples, Olive Oil, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cherry Tomatoes, Waitrose Love Life Kiln Roasted Scottish Salmon Flakes, Duchy Originals Eggs Large. Snacks/Sonstiges: Morliny Kabanos. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Walking Banjo - 54 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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