Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 56,82g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ironmaxx Protein Riegel. Abendessen: Grappa, Flensburger Gold. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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