Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Богородское Село Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Разносол Капуста Квашеная с Хреном. Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Вятушка Молоко 2,7%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Клементины, Макфа Манка, Вятушка Творог 9%, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|