Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Pickwick Earl Grey, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bio+ Muesli. Mittagessen: Unox Zuurkoolstamppot. Abendessen: Stokbrood, AH BBQ Worst. Snacks/Sonstiges: Banaan, Bonbon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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