Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Нежинская Йогурт 3%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Mittagessen: Быстроном Пампушка с Чесноком, Сметана 15%, Борщ со Свининой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
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