Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Pizza mit Gemüse, Harzer Harzer Käse, Europäische Weintraubensorte, Milsani Skyr Natur. Abendessen: Grappa, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Elstar, Flensburger Gold. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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