Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Farias Pão , Poços de Caldas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Brazuca , Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Abendessen: Divine Pro Fit 47% Cacau, Coxão Mole Grelhado, Alface, Tomates, Abóbora Cozida. Snacks/Sonstiges: Ovo, Banana Prata, Guimarães Cacau em Pó 100%, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Naturale Aveia em Flocos Finos . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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