Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Aldi Brötchen, TiP Currywurst. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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