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menos 1 quilos pode ser pouco mas a cada roupa que vejo entrando sem dificuldade a cada foto tirada esse 1 quilo faz toda diferença.
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 119,92g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Bolo Salgado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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adriele soares22's Gewichtsverlauf
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