Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 115,11g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Mittagessen: Mandariini, Kotimaista AB Piimä, Dulano Bratwurst Mini, Silakkalaatikko, Dulano Bratwurst Mini, Silakkalaatikko. Abendessen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Ylikypsä Kinkku, Kotimaista AB Piimä. Snacks/Sonstiges: Kirsikkatomaatit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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