Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 222,72g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Mövenpick Feinjoghurt Himbeere. Abendessen: Schmalz, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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