Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: DM Eiweißriegel Sportness, Kartoffelsuppe, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Grappa, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Flensburger Gold, Pflaumen, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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