Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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76,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 3,34g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Great Value Fat Free Sour Cream, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Papa John's Chicken Poppers. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 15 vom Mitglied: jmb3450
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Thanks!
Next Goal to see 150's! Im ready for it!
08 Apr 15 vom Mitglied: madwaysmom
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Cool, looking forward to seeing you get there. Soon. :)
08 Apr 15 vom Mitglied: jmb3450
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08 Apr 15 vom Mitglied: Rockiesfan
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08 Apr 15 vom Mitglied: madwaysmom
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08 Apr 15 vom Mitglied: HCB
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HCB- Yes!! Thank goodness!!
08 Apr 15 vom Mitglied: madwaysmom
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madwaysmom's Gewichtsverlauf
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