Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, СПК Балык Свиной, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Трески Pate, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Слива, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Грудка Куриная . Abendessen: Яшкино Stix, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лакт Творожок Манго, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|