|
Умудрилась прибавить 200гр, может весы врут😁
ела вчера по подсчётам всё правильно не больше 1200🤷♀️
Думаю на соль, что это она виновата, потому что я как лось, люблю солёное очень 🙈
Думаю пришёл этот день, убираю соль, сегодня постараюсь без неё и ванну приму которая выводит жидкость, посмотрим что будет.
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Кукуруза Вареная, Голден Яблоко . Abendessen: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
танцевальная тренировка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|