dipsyloid's Notizen, 23 Okt 23

Вес держится второй день(
что это значит, даже не знаю, вроде по калл всё правильно делаю.
не хочет уходить🤷‍♀️
думаю попробовать не есть после 18:00, стараться по крайней мере 😁

62 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1070 kcal

Fett: 34,31g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 110,79g.   Frühstück: Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Голден Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. mehr...