Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Гречка Вареная. Mittagessen: Салат, Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Клементины, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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