Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru (20g), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Farias Pão . Mittagessen: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Escondidinho Maromba. Abendessen: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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