Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Tee, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemm Kemm'sche Kuchen, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Weinschorle, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Schokoladenstückchen. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Power-Walking - 45 Minuten, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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