|
Вчера было КП(на 1800кк) но на весе, похоже, это не сильно отразилось
По крайней мере меньше поводов на себя ругаться, но хотелось бы конечно больше такого не допускать
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), 100% Кленовый Сироп. Mittagessen: Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Милград Творожный Сыр Классический, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я просто хочу себе нравиться......................'s Gewichtsverlauf
|