Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, Equal Exchange Baking Cocoa, Cream (Half & Half). Mittagessen: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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