|
С ужином припозднилась, но по калориям питалась меньше нормы, даже странно)
что будет завтра на весах даже не знаю🙈
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Пискаревский Сметана 15%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Орехи Кешью, Мандарины, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dipsyloid's Gewichtsverlauf
|