Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Campina Blanke Vla, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli. Mittagessen: Unox Knakworst , Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: Gwoon Frietsaus Halfvol, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Plus Slaschotel Witlof. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Koffie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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