Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, DM Eiweißriegel Sportness, Kohlsuppe. Abendessen: Grappa, Kohlsuppe, Pflaumen, Ja! Skyr Natur, Dattel, Aldi Getrocknete Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Rounds French Herbs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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