Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kohlsuppe. Abendessen: Pflaumen, Milsani Skyr Natur, Flensburger Gold, REWE Reiswaffel, Äpfel, Krüger Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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