Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 123,54g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, REWE Leberwurst, Vollkorntoast. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Sommerfrüchte , Bahlsen Mamorkuchen, Schokofrüchte. mehr...
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4193 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Laufen - 16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Karate - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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