Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Lotus Speculoospasta, AH Gepofte Spelt, AH Magere Kwark. Mittagessen: Peijnenburg Ontbijtkoek, Milbona High Protein Raspberry, Pink Lady Appels, Chiquita Banaan. Abendessen: Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Snacks/Sonstiges: Sondey Cookies. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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