Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 143,89g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: كيري Kiri جبنة بالقشطة الطازجة, Egg, مرسين لبنة, زيت زيت زيتون. Abendessen: مهيمن لبن, Soybean Oil, Potato, Fried Beef Steak, Pasta (Made Without Egg, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Almonds , Pistachio Nuts, Peanuts, ülker laviva, Dried Fig, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Abdullah2236's Gewichtsverlauf
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