Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Innocent Orange Juice with Bits, 50/50 wholemeal bread (bill's), Innocent Orange Juice with Bits, Asda Chosen By You Oven Baked Ham. Mittagessen: Waitrose Charlotte Potatoes, Birds Eye Field Fresh Garden Peas, Swede, Turnips, Parsnips, Celery, Carrots, Onions, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Barley. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Bill's Banjo Ham. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Walking Banjo - 56 Minuten, Walk to post box - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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