Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Mittagessen: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Abendessen: Submarine Hoagie Roll, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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