Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Чудо Сырочек, Сливочное Масло, Помидоры, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Звенигора Сыр Добродар , Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Яйцо, Добров Колбаса Ла Парма. Mittagessen: Морковь, Молокія Сметана 15%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. Abendessen: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Кабачковая Икра, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты, Яблоко. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@Antuanetta's Gewichtsverlauf
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