Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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98,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Coco Pops Chex. Mittagessen: Woolworths Double Smoked Ham, Woolworths White Bread Roll, Kraft Light Tasty Cheese Slices. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Sara Lee Classic Apple Individual Pie, Shrimp Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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