|
59.55💛
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Zero Кленовый Сироп, Ritter Sport Шоколад Кокос, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, ВкусВилл Сыр Камамбер, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Mittagessen: Green Ray Горошек Консервированный, Пятерочка Персик, 365 Дней Гречка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Молодая Морковь, Zero Кленовый Сироп, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlekseevaKaty's Gewichtsverlauf
|