Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. Mittagessen: Мерси Горький Шоколад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Мёд, Мандарины, Растительное Масло, Кухмастер Терияки Соус, Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dipsyloid's Gewichtsverlauf
|