Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, AH Biologisch Havermout, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Avocado. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood. Abendessen: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Cappuccino, Lotus Speculoos Koekje, Aldi Knoppers. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kieksss's Gewichtsverlauf
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