Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ironmaxx Protein Riegel, Ironmaxx Protein Riegel. Abendessen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Elstar, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dattel, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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