Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Piller's Pepperoni Stick, Black Diamond Cheese Stick. Abendessen: Cracker Barrel Medium Light Cheddar Cheese Slices, Wonder White Texas Toast, San Daniele Mortadella, No Name Dill Pickles with Garlic. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (12g), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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