Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 173,57g.
Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Aldi Garnelenspieße, Tomaten, Hansano Kochsahne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), REWE Bandnudeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Goldähren Vital und Fit, Philadelphia Balance Schnittlauch, Avocado, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Culinea Zucchini Bulgur Bowl. Snacks/Sonstiges: Lidl Choco Duo, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Haribo Pico-Balla, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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