I guess I have been doing well tracking- hope I can keep it up! Fridays are tough eating out and having oneg, but a snack of cherries to hold me over for dinner should help :)
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Mueslix Cereal. Mittagessen: Baklava Ensemble, Swiss Cheese, Tzatziki, Feta Cheese, Grilled Mixed Vegetables, Pita Bread. Abendessen: Feta Cheese, Grilled Mixed Vegetables, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Miniatures. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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